Schwarzgurt Einstellung

In unseren Mattengesprächen beschäftigen wir uns diesen Monat mit dem schwarzen Gürtel, und wie man die richtige Schwarzgurt Einstellung bekommt, um diesen zu erlangen.

Die Einstellung eines Schwarzgurt-Trägers ist ebenso wichtig wie seine sportlichen Leistungen. Die körperliche Fitness allein reicht nicht aus um ein richtiger Danträger (Schwarzgurt) zu werden. Die Philosophie hinter dem schwarzen Gürtel hat einen positiven Einfluss auf die eigene Umwelt, und kann andere dazu inspirieren ebenfalls mit Kampfsport zu beginnen.

Diese Schwarzgurt Einstellung, vermitteln wir im April:

  1. Zielstrebigkeit
  2. Konflikte ohne Gewalt lösen
  3. Konzentration und eine aufmerksame Grundeinstellung
  4. Selbstdisziplin
  5. Toleranz und Offenheit gegenüber neuen Dingen
  6. Höflichkeit und Respekt gegenüber allen Mitmenschen
  7. Die stetige Verbesserung der eigenen Fähigkeiten

Anders als bei anderen Sport Angeboten endet bei uns nicht das „Kampfkünstler-Sein“ nach dem Verlassen der Matte. Kampfkünstler ist man in jeder alltäglichen Situation, ob in der Schule, Zuhause oder in einer anderen sozialen Umgebung.

Viele der oben genannten Punkte haben wir schon in früheren Monatsthemen angesprochen, und wollen sie nun dementsprechend weiter vertiefen, damit bereits Kinder lernen den richtigen Weg einzuschlagen. Seit 20 Jahren vermitteln wir in Detmold und Umgebung Kindern, sowie Erwachsenen, essentielle Lebenskompetenzen wie Respekt, Höflichkeit und Geduld.

Kampfsport vereint neben der Fitness, Ausdauer, Beweglichgeit und Selbstverteidigung auch die Möglichkeit der Persönlichkeitsentwicklung. Keine andere „Sportart“ vermag dieses alles gleichzeitig zu vermitteln.

 

Inspire Fitness Kickboxen

Sie suchen eine Kampfsportart die Sie körperlich fordert?

Sie wollen in einer professionellen, gewaltfreien Umgebung das Beste aus Ihrem Körper machen?

Dann sind Sie fürs Kickboxen bei uns an der richtigen Adresse! Wir vermitteln Kampfsport für Erwachsene in einer angenehmen Atmosphäre die jeden dazu bringt sein Bestes zu geben!

 Ihre Vorteile durch unser Inspire Fitness Kickboxen:

  • Selbstverteidigung & Gewaltprävention                                               Fit werden durch Kiickboxen
  • Verbesserung von Schnelligkeit & Koordination
  • besserer Gleichgewichtssinn
  • Verbesserung der allgemeinen Gesundheit
  • Steigerung des Selbstbewusstseins
  • mehr Willensstärke
  • Kraftzuwachs & mehr Ausdauer
  • Fettverbrennung & Gewichtsabnahme

Was erwartet Sie beim Inspire Fitness Kickboxen?

Unser Inspire Fitness Kickboxen vereint das Beste aus mehreren Kampfkunststilen wie z.B. Kickboxen und Muay Thai Boxen, besser bekannt als Thai-Boxing. Außerdem werden Elemente des Functional Training und des Cross-Fit integriert. Der Selbstverteidigungsaspekt wird durch Techniken aus dem Brazilian Jiu-Jitsu und dem israelischen Krav Maga ergänzt.

In unserem Unterricht brauchen Sie keine Angst haben, ein blaues Auge oder sonstige Verletzungen zu bekommen. Nur der Muskelkater am nächsten Tag wird sich bemerkbar  machen. Partnertechniken werden sicher und ohne großen Krafteinsatz durchgeführt und gekämpft wird nicht!

Wer auf der Suche nach intensiven Sparring-Einheiten ist, wird bei uns nicht fündig! Unser Fokus liegt auf der Erhaltung der körperlichen Gesundheit!

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Kickboxen

Das Kickboxen ist eine Freistil-Kampfkunst, welche in Amerika aus dem Fullcontact-Karate entstanden ist. Dabei wurden im Kampf die Schlagtechniken aus der traditionellen Kampfkunst (z.B. Karate, Tae Kwon Do etc.) durch die runden Schläge aus dem Boxen allmählich ersetzt. Durch die sogenannten „Safeties“ – Schützer aus Kunststoff mit Schaumeinlage – konnten Wettkämpfe mit vollem Kontakt und geringem Verletzungsrisiko ausgeführt werden. Dennoch werden im Kickboxen Tritte aus dem traditionellen Kampfsport eingesetzt, sodass man Kickboxen nicht als „neue“ Kampfkunst betrachten kann.

Besonders im Turnier-Bereich hat sich das Kickboxen im Laufe der Jahre etabliert und viele große Künstler hervorgebracht wie z.B. Don „The Dragon“ Wilson oder Benny „The Jet“ Urquidez.

Kickboxen und Thaiboxen in Detmold halten fit. Thaiboxen

Das Muay-Thai – auch als Thai-Boxing bekannt – ist die traditionelle und nationale Kampfkunstart in Thailand. Der Ursprung dieser Kampfkunst liegt hunderte von Jahren zurück. Das Thaiboxen ist als eine  der härtesten Kampfkünste die auf der Welt bekannt ist. Es werden nur Handschuhe als Schützer eingesetzt. Tritte werden mit bloßen Füßen oder blanken Schienbeinen ausgeführt. Die Übungsmethoden gehen von  harten Abhärtungsmethoden aus wie z.B. Schienbeintritte gegen Bananenbäume etc. und sollen Schmerzgrenze und Härte steigern. Wegen den harten und langen Übungen zählen Thai-Boxer  nicht umsonst zu den härtesten und kompromisslosesten Künstlern auf der ganzen Welt. Kick Thai-Boxing verbindet die wichtigsten Merkmale beider Stile. Es werden die Schnelligkeit und Flexibilität aus  dem Kick-Boxing und die Härte und Kraft aus dem Thai-Boxing wirkungsvoll kombiniert. Deshalb kommen hohe, schnelle Tritte und Schlagtechniken aus dem Boxen genauso vor wie Knie-, Ellbogenstöße  und Low-Kicks.

Aufgrund dieser Mischung ist Inspire Fitness Kickboxen hervorragend geeignet den Körper zu stärken, ihn abzuhärten und zu stählen sowie die Kondition und Ausdauer zu steigern. Durch das Gürtelsystem bilden wir gleichzeitig auch zum Kampfkunstlehrer aus.

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Unsere Unterrichtszeiten sind:

Di.

19:15 – 20:15 Uhr

Do.

19:15 – 20:15 Uhr

Fr.

19:15 – 20:15 Uhr

Buchen Sie noch heute einen Termin für einen Probeunterricht in der Sport Akademie Dr. Lee Detmold.

Kampfsportarten für Jugendliche

Kampfsportarten für Jugendliche in der Sport Akademie Dr. Lee Detmold

Jugendliche entdecken Ihre innere Kraft und äußere Stärke!

Ja das Leben als Jugendlicher kann schon mal stressig sein. Wir wissen das. Wenn Schule und Eltern oder sogar Freunde nerven, dann will man nur noch eins… Stark sein. Und das lernst Du bei uns durch verschiedene Kampfsportarten!

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