Aufmerksamkeit

Fokus

Das neue Jahr beginnt für unsere Kampfsport Kinder bei unseren Mattengesprächen mit dem Thema „Fokus“. Doch was ist eigentlich Fokus? Konzentration, Aufmerksamkeit und Disziplin kann man allgemein unter Fokus zusammenfassen. Besonders für Kinder spielen diese Dinge eine große Rolle, insbesondere falls sie dieses Jahr endlich die Schule besuchen dürfen.Kinder in der Grundschule

Doch Fokus lernt man nicht nur während des Kampfkunstunterrichts, bereits Zuhause können Kinder sich gut darin schulen.

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Kinder sollten täglich mindestens 2 Liter Wasser trinken um ihre Konzentrationsfähigkeit aufrecht zu erhalten. Viel Bewegung an der frischen Luft fördert ebenfalls die Leistung des Gehirns und stärkt zusätzlich noch die Abwehrkräfte. Aktivitäten wie Vorlesen oder den Eltern vom Alltag erzählen eignen sich ebenfalls gut um die Konzentration und die Aufmerksamkeit zu schulen. Lesen Sie ihrem Kind täglich etwas vor oder fragen Sie was es in der Schule oder im Kindergarten erlebt hat. Im Gegenzug könnten Sie ja auch mal etwas von Ihrem Arbeitstag erzählen.

Bringen Sie Ihrem Kind außerdem bei dass es am besten immer nur eine Sache zur gleichen Zeit erledigt. Wenn man sich immer mit zwei, oder mehr, Dingen gleichzeitig beschäftigt beeinträchtigt dies die Konzentration sehr, da man sich auf mehrere Dinge gleichzeitig fokussieren muss.

Setzen Sie sich zusammen mit Ihrem Kind Ziele die sie beide zusammen in einem bestimmten Zeitraum erreichen wollen. Wenn Ziele erstmal gesetzt sind ist es leichter sich an ihnen zu orientieren. Klare Ziele helfen Kindern die Aufmerksamkeit auf die richtigen und wichtigen Dinge zu lenken, und sich nicht von Nebenaktivitäten ablenken zu lassen.

Unser Unterricht trägt unterstützend zur Konzentrations- und Aufmerksamkeitsentwicklung Ihres Kindes bei, und lehrt spielerisch wie Kinder am besten ihre Fähigkeiten im Alltag entfalten und einsetzen sollten. Kampfsport für Kinder ist eine sinnvolle Starthilfe in ein erfolgreiches Leben.

About the Author Sascha Sander